言葉のパワー：ＮＬＰコーチングと催眠療法

上手いゴルファーをダメにする簡単な方法

世にある様々なスポーツの中で、ゴルフは単に体の動かし方の熟練度だけでなく、メンタルな要素も大きく結果に影響すると言われています。これ...

「イメージ・トレーニングの効果の一例」アスリートのパフォーマンスの向上において、イメージ・トレーニングは世界各地で行われている研究に...

例えば、田舎の地方の駅に降り、そこから、徒歩で何キロも先の目的地に行かなければならない時、あるいは、ハイキングや登山でもよいですが、黙々と歩...

かなり前のことですが、とあるスポーツ（一対一の対戦型）のプロ選手のコーチングを担当したことがあります。この方が言うには、試合の後半ま...

特にスポーツの分野においては、選手のパフォーマンスに大きな影響を与えるとされる、「ゾーン」の状態。選手がゾーンに入れるかどうかが勝負...

「獅子搏兎（ししはくと）」獅子（ライオン）は、兎のような弱い動物を捕まえるのにも全力を尽くす。簡単と思えることにも、油断する...

プロ・アスリートで時々話題になる「ゾーン」あるいは「フロー」の状態とは一体、どういう状態なのでしょうか？いくつか資料を調べてみると、...

話は、前回からいきなり飛んでしまいますが、元マリナーズのイチロー選手の名前を知らない人はいないでしょう。そして、このイチロー選手です...

「メンタル面のパフォーマカスには儀式が重要」近くの図書館で、プロ・ゴルファーで有名なタイガー・ウッズの本を借りて読んでみたら、興味あ...

「試合時の服装にも気を配る」近くの図書館で、プロ・ゴルファーで有名なタイガー・ウッズの本を借りて読んでみたら、興味あることが、イロイ...