ポジティブ心理学 (4)

ポジティブ心理学のＭ．セリグマン博士は、その名称とは裏腹に、うつ病の研究から始まっている。

最初は、犬を使ったモデルを研究し、最終的には、人間へと研究は進んでいく。

セリグマン博士は、楽観度の程度を、テストを用いて、その点数から導き出したが、興味深いことに、うつ病の患者の度合いを、その言語パターンより類推している。

ＮＬＰのメタモデルでは、人間のコミュニケーションには必ず

• 省略
• 削除
• 歪曲

が発生するとしているが、セリグマン博士の場合、うつ病の患者の言語パターンを「説明スタイル」と称し、そのパターンがどの程度、

• 永続的か？一時的か？
• 普遍的か？特定的か？
• 個人的か？外的か？

に注目している。

例えば、「オプティミストはなぜ成功するか」（講談社文庫）に登場する、重度のうつ病患者であるターニャの例を取り上げている。

ターニャには、抗うつ剤の投与と認知療法の療法が実施された。

以下、本書より引用

ターニャは自分がいやになっていた。

「いつも子供達にどなって、決して謝らないから」
（永続的、かなり普遍的、個人的）

ターニャは趣味を持っていなかった。

「私は何をしたもだめだから」
（永続的、普遍的、個人的）

ターニャは抗うつ剤を飲み忘れた。

「私には無理よ。私にはそんな意志力はないの」
（永続的、普遍的、個人的）

ターニャの説明は一様に悲観的であった。

なんであれ、悪いことはずっと続き、すべてをだめにし、そして、それは、自分が悪いからだ。

（引用終わり）

その後、１２週間にわたり、治療が行われた結果、うつ病はすっかり治ってしまったようです。

それ以降の、ターニャの言語パターンは、すっかり変わったようです。

「主人が機嫌が悪くなって教会へいこうとしなかったから、私は一人で行かなければならなかったの」
（一時的、特定、外的）

「子供達が学校へ行く服が必要だから、私はボロを着て走り回っているの」
（かなり一時的、特定、外的）

「主人は私の貯金を全部おろして、自分のために使ってしまったの。もし、銃を持っていたら、撃ってやったんだけど」
（一時的、特定、外的）

（引用終わり）

このように、ポジティブ心理学とＮＬＰと比較してみると（分野はかなり異なりますが）、クライアントの無意識の変化は、クライアントの使う言語パターンに現れてくる、という事例を、２つの異なる心理学が証明しているのは、興味深い事だと思います。

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