ポジティブ心理学 (4)
ポジティブ心理学のM.セリグマン博士は、その名称とは裏腹に、うつ病の研究から始まっている。
最初は、犬を使ったモデルを研究し、最終的には、人間へと研究は進んでいく。
セリグマン博士は、楽観度の程度を、テストを用いて、その点数から導き出したが、興味深いことに、うつ病の患者の度合いを、その言語パターンより類推している。
NLPのメタモデルでは、人間のコミュニケーションには必ず
- 省略
- 削除
- 歪曲
が発生するとしているが、セリグマン博士の場合、うつ病の患者の言語パターンを「説明スタイル」と称し、そのパターンがどの程度、
- 永続的か?一時的か?
- 普遍的か?特定的か?
- 個人的か?外的か?
に注目している。
例えば、「オプティミストはなぜ成功するか」(講談社文庫)に登場する、重度のうつ病患者であるターニャの例を取り上げている。
ターニャには、抗うつ剤の投与と認知療法の療法が実施された。
以下、本書より引用
ターニャは自分がいやになっていた。
「いつも子供達にどなって、決して謝らないから」
(永続的、かなり普遍的、個人的)ターニャは趣味を持っていなかった。
「私は何をしたもだめだから」
(永続的、普遍的、個人的)ターニャは抗うつ剤を飲み忘れた。
「私には無理よ。私にはそんな意志力はないの」
(永続的、普遍的、個人的)ターニャの説明は一様に悲観的であった。
なんであれ、悪いことはずっと続き、すべてをだめにし、そして、それは、自分が悪いからだ。
(引用終わり)
その後、12週間にわたり、治療が行われた結果、うつ病はすっかり治ってしまったようです。
それ以降の、ターニャの言語パターンは、すっかり変わったようです。
「主人が機嫌が悪くなって教会へいこうとしなかったから、私は一人で行かなければならなかったの」
(一時的、特定、外的)「子供達が学校へ行く服が必要だから、私はボロを着て走り回っているの」
(かなり一時的、特定、外的)「主人は私の貯金を全部おろして、自分のために使ってしまったの。もし、銃を持っていたら、撃ってやったんだけど」
(一時的、特定、外的)
(引用終わり)
このように、ポジティブ心理学とNLPと比較してみると(分野はかなり異なりますが)、クライアントの無意識の変化は、クライアントの使う言語パターンに現れてくる、という事例を、2つの異なる心理学が証明しているのは、興味深い事だと思います。
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