ウェイトコントロールについては、催眠に限らず、様々な方面で開発されているが、一般的には成功率は低いようである。
では、催眠によるウェイトコントロールはどうであろうか?
エリクソンは、心構えを変えることが重要であると述べた。
クライアントが40ポンド減らしたいと求めてきた時には、彼は話を切り替え、1ポンド減らすことについて話した。
「高い山に登る時はどうしますか?」
エリクソンは仮定の質問をしてこう言った。
「一歩ずつだね」
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