スポーツ心理学 一覧

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上手いゴルファーをダメにする簡単な方法

世にある様々なスポーツの中で、ゴルフは単に体の動かし方の熟練度だけでなく、メンタルな要素も大きく結果に影響すると言われています。 これ...

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イメージの力によるアスリート能力の向上

「イメージ・トレーニングの効果の一例」 アスリートのパフォーマンスの向上において、イメージ・トレーニングは世界各地で行われている研究により...

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心理状態が体力に及ぼす影響

例えば、田舎の地方の駅に降り、そこから、徒歩で何キロも先の目的地に行かなければならない時、あるいは、ハイキングや登山でもよいですが、黙々と歩...

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スポーツ心理学:不利な状況をハネ返すテクニック・ステートのコントロール

かなり前のことですが、とあるスポーツ(一対一の対戦型)のプロ選手のコーチングを担当したことがあります。 この方が言うには、試合の後半までは...

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ニューコードNLP:意図的に「ゾーン」の状態に入る

特にスポーツの分野においては、選手のパフォーマンスに大きな影響を与えるとされる、「ゾーン」の状態。 選手がゾーンに入れるかどうかが勝負の分...

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獅子搏兎:ヤーキーズ・ドットソンの法則

「獅子搏兎(ししはくと)」 獅子(ライオン)は、兎のような弱い動物を捕まえるのにも全力を尽くす。 簡単と思えることにも、油断することなく...

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プロ・アスリートのゾーンあるいはフロー状態

プロ・アスリートで時々話題になる「ゾーン」あるいは「フロー」の状態とは一体、どういう状態なのでしょうか? いくつか資料を調べてみると、やは...

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プロスポーツ選手も利用する思い込みの力

話は、前回からいきなり飛んでしまいますが、元マリナーズのイチロー選手の名前を知らない人はいないでしょう。 そして、このイチロー選手ですが、...

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タイガー・ウッズのメンタル・トレーニング (5)

「メンタル面のパフォーマカスには儀式が重要」 近くの図書館で、プロ・ゴルファーで有名なタイガー・ウッズの本を借りて読んでみたら、興味あるこ...

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タイガー・ウッズのメンタル・トレーニング (4)

「試合時の服装にも気を配る」 近くの図書館で、プロ・ゴルファーで有名なタイガー・ウッズの本を借りて読んでみたら、興味あることが、イロイロ紹...

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